Les cours en ligne

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Salutations au soleil - Surya Namaskar

Les salutations au soleil ou Surya Namaskar, sont des enchaînements de postures qui se pratiquent aussi bien en tant que pratique à part entière ou en tant qu'échauffement avant d'entrer dans d'autres asanas.

Yoga prénatal Dynamique

Une séance de yoga prénatal qui cible tout le corps et peut-être assez dynamique. Ecoutez-vous, n'hésitez pas à faire des pauses.

Méditation - Apaiser le mental

Voici une petite méditation issue du livre Comprendre et Harmoniser les chakras de Swami Saradananda. C'est une méditation associée au 6ème Chakra Ajna. A pratiquer lorsque vous voulez retrouver le silence intérieur.

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AVIS

  • Maewenn C.
    Super lieu et super prof, j'ai vraiment apprécié ce cours qui m'a donné envie d'en prendre plus souvent. Je recommande vivement
    Maewenn C.
  • Romain M.
    Super petit studio yoga de quartier ! Prof très acceuillante, disponible et attentive. Je recommande fortement !
    Romain M.
  • Camille R.
    Des cours de yoga incroyables avec une prof super pro et super sympa ! Je recommande vivement ! Namasté ;)
    Camille R.
  • Maud B.
    Parfait <3
    Maud B.
  • Julie A.
    Dynamique et à l’écoute, Aurore prend le temps d’observer et de transmettre les bons conseils pour adopter rapidement les bons réflexes et les bonnes postures pour progresser rapidement !
    Julie A.
  • Irène B.
    Super studio de quartier ! Aurore est une prof attentive et dynamique, et le cadre est très agréable.
    Irène B.
  • Antoine S.
    Super lieu ! La prof est au top, je vous le recommande ;)
    Antoine S.
  • Maxime C.
    Un endroit cosy pour une première séance de yoga pour moi. Un cours découverte à la cool comme la prof !
    Maxime C.
  • Morgane L.
    J'ai testé mon premier cours de Yoga avec appréhension et je suis repartie RAVIE ! La preuve je suis déjà revenue 3 fois... Aurore est très pédagogue et s'adapte selon les niveaux de chacun. Je recommande ses cours :)
    Morgane L.
  • Alice G.
    studio très accueillant, Aurore est très pédagogue et prend bien le temps pour ses élèves. Je suis repartie détendue, mais avec des courbatures ! Je recommande vivement
    Alice G.
  • Hélène C.
    J'ai eu la chance de faire plusieurs cours avec Aurore. Sa pratique est dynamique et dynamisante, elle s'adapte aux débutants et comme aux plus aguerris . Elle met très à l'aise et corrigera vos posture pour une progression rapide ! Elle propose des cours en lien avec les cycles lunaires, cela sort de l'ordinaire et est très enrichissant. Je recommande vivement ses cours !
    Hélène C.