A propos

AURORE GUILLOT,
PROFESSEUR DE YOGA

J’ai rencontré le yoga en 2013, par hasard, en suivant un ami. Je pensais que l’heure qui allait suivre j’allais rester assise ou allongée à respirer et me détendre alors que je me suis retrouvée à faire des postures improbables pour moi à l’époque sur un rythme que j’avais du mal à suivre.

Je venais de découvrir le yoga vinyasa. Après cette heure, je me souviens rentrer chez moi dans une bulle de bien-être..

C’est à partir de ce moment que l’aventure a commencée.

Pourtant, c’est seulement en 2015 que je m’y met sérieusement au 16ème étage d’un condo torontois et en suivant des vidéos. A cette époque, j’avais besoin de décompresser de mon emploi qui me demandait beaucoup d’énergie.

De retour en France, en 2017, passionnée par la pratique, je décide d’entamer une formation de yoga vinyasa, dans le but d’approfondir ma pratique. Les mois qui ont suivi en ont décidé autrement car j’ai quitté mon emploi de bureau et des opportunités d’enseignement se sont ouvertes à moi.

MES COURS



J’aime donner du sens à mes cours de yoga en les orientant autour de thèmes précis ( parties du corps, émotions, chakras, qualités, actualité, ..) , en immergeant les élèves dans le rythme du vinyasa avec de la musique, en leur faisant pleinement vivre et ressentir la pratique. Un peu de tradition mais pas trop, je considère mon enseignement comme contemporain afin de le rendre accessible au plus grand nombre.

La musique est un élément vital pour moi et vous en trouverez dans tous mes cours.

Mes cours de vinyasa yoga suivent la méthode du vinyasa krama, qui permet de préparer le corps à certaines postures grâce à une de séquences et d’enchaînements préparatoires et fluides.

Parmi mes différentes expériences d’enseignement, j’ai adoré donner des cours chez moi, dans mon univers, indépendante.

C’est pour cela que j’ai décidé de créer Full Prana Yoga Club : du yoga à la maison, dans un cadre authentique, chaleureux et intime.

EXPERIENCES


A Paris, j’ai pu intervenir à la fois en entreprise pour l’enseignement du Vinyasa et de la méditation, mais aussi dans des studios (Lokahi, Omm Studio et Healing Paris) ou aurpès de particuliers. Aujourd’hui, je travaille principalement avec Yogist - bien-être au bureau, où je sensibilise les personnes sur leur hygiène de travail. Venant moi-même du monde de l’entreprise je ne comprends que trop bien les risques pour notre santé de la vie sédentaire, du stress et des heures passées devant un écran.

AVIS

  • Maewenn C.
    Super lieu et super prof, j'ai vraiment apprécié ce cours qui m'a donné envie d'en prendre plus souvent. Je recommande vivement
    Maewenn C.
  • Romain M.
    Super petit studio yoga de quartier ! Prof très acceuillante, disponible et attentive. Je recommande fortement !
    Romain M.
  • Camille R.
    Des cours de yoga incroyables avec une prof super pro et super sympa ! Je recommande vivement ! Namasté ;)
    Camille R.
  • Maud B.
    Parfait <3
    Maud B.
  • Julie A.
    Dynamique et à l’écoute, Aurore prend le temps d’observer et de transmettre les bons conseils pour adopter rapidement les bons réflexes et les bonnes postures pour progresser rapidement !
    Julie A.
  • Irène B.
    Super studio de quartier ! Aurore est une prof attentive et dynamique, et le cadre est très agréable.
    Irène B.
  • Antoine S.
    Super lieu ! La prof est au top, je vous le recommande ;)
    Antoine S.
  • Maxime C.
    Un endroit cosy pour une première séance de yoga pour moi. Un cours découverte à la cool comme la prof !
    Maxime C.
  • Morgane L.
    J'ai testé mon premier cours de Yoga avec appréhension et je suis repartie RAVIE ! La preuve je suis déjà revenue 3 fois... Aurore est très pédagogue et s'adapte selon les niveaux de chacun. Je recommande ses cours :)
    Morgane L.
  • Alice G.
    studio très accueillant, Aurore est très pédagogue et prend bien le temps pour ses élèves. Je suis repartie détendue, mais avec des courbatures ! Je recommande vivement
    Alice G.
  • Hélène C.
    J'ai eu la chance de faire plusieurs cours avec Aurore. Sa pratique est dynamique et dynamisante, elle s'adapte aux débutants et comme aux plus aguerris . Elle met très à l'aise et corrigera vos posture pour une progression rapide ! Elle propose des cours en lien avec les cycles lunaires, cela sort de l'ordinaire et est très enrichissant. Je recommande vivement ses cours !
    Hélène C.