Atelier Débutant du 9/09/2018

Heureuse d’avoir pu initier des débutants lors de mon atelier hier. 
C’est un public que je chéri particulièrement car commencer une discipline comme le yoga mérite un accompagnement et que nous avons tous débuté un jour.

Apprendre à respirer, les postures , les alignements, les directions, le lâcher prise peut prendre du temps. Ou bien même juste ce qu’est le yoga, ce que cela représente.

Avoir un minimum de culture afin de ne pas faire juste de la gymnastique mais une pratique complète.

En à côté de cours débutants, je recommande le parcours débutant de @yoga_connect qui est très bien fait.

Je réorganiserai des ateliers pour débutants et je donne un cours semi-particulier (3 personnes) à mon domicile toutes les semaines.